Jedlá soda je všestranný a cenově dostupný prostředek, který má své místo nejen v kuchyni, ale i v lékárničce.
Jedlá soda, neboli hydrogenuhličitan sodný, je látka známá především v kuchyni jako prostředek k pečení. Nicméně její využití sahá mnohem dál než jen do receptů. Jedlá soda má řadu zdravotních benefitů, díky kterým si zaslouží své místo i v domácí lékárničce, konstatuje lékařka Amy Richter. Může totiž pomoci při různých zdravotních problémech.
Úleva od pálení žáhy a překyselení žaludku
Jednou z nejznámějších léčebných vlastností jedlé sody je její schopnost neutralizovat žaludeční kyseliny. Při pálení žáhy nebo překyselení žaludku můžete rozpustit půl lžičky jedlé sody ve sklenici vody a tento roztok vypít. Jedlá soda rychle zareaguje s žaludeční kyselinou a zmírní nepříjemné pocity v oblasti hrudníku a žaludku, uvádí Kelsey Trull.
Zklidnění podrážděné pokožky a svědění
Jedlá soda je dle Cynthie Cobb vynikající přírodní prostředek na zklidnění podrážděné pokožky, ať už jde o svědění způsobené hmyzími štípanci, vyrážkami nebo popáleninami od slunce. Můžete si připravit pastu smícháním jedlé sody s vodou a aplikovat ji přímo na postižená místa. Pro větší plochy, jako jsou popáleniny od slunce, lze jedlou sodu přidat do vlažné koupele.
Tato využití ústní vody zná jen hrstka lidí. Díky těmto trikům se i vy můžete zbavit častých problémů
Přírodní prostředek proti zánětu močových cest
Jedlá soda může pomoci zmírnit příznaky zánětu močových cest tím, že snižuje kyselost moči, uvádí Debra Rose Willson. Při prvních příznacích můžete vyzkoušet pití roztoku, který připravíte z půl lžičky jedlé sody rozpuštěné ve sklenici vody. Tento postup může pomoci snížit bolest a pálení při močení. Pokud se však váš stav nelepší, rozhodně vyhledejte lékaře.
Bělení zubů a zlepšení ústní hygieny
Jemné abrazivní účinky jedlé sody pomáhají odstraňovat zubní plak a skvrny způsobené jídlem a nápoji, uvádí dentistka Jennifer Archibald. Můžete si vytvořit pastu smícháním jedlé sody s trochou vody a nanést ji pomocí zubního kartáčku. Pravidelné používání sody v ústní hygieně může také přispět k neutralizaci kyselin v ústech, což pomáhá předcházet zubnímu kazu a špatnému dechu.
Podpora sportovní výkonnosti a rychlejší regenerace
Profesor Grant Tinsley uvádí, že sportovci někdy používají jedlou sodu jako prostředek pro zlepšení fyzického výkonu, zejména v disciplínách vyžadujících krátkodobý intenzivní výkon, jako je sprint nebo vzpírání. Jedlá soda pomáhá neutralizovat kyseliny v krvi, které se vytvářejí během intenzivního cvičení, čímž může oddálit nástup svalové únavy.
Léčba aft a podráždění v ústech
Jedlá soda je také účinným prostředkem pro léčbu aft a dalších drobných podráždění v ústech. Můžete si připravit kloktadlo smícháním lžičky jedlé sody s půl sklenicí vody. Kloktání tímto roztokem několikrát denně pomáhá zmírnit bolest a podporuje hojení drobných poranění v ústní dutině. Stejně tak poslouží jako přírodní deodorant, jak uvádí doktorka Richter.
